容易掉发用什么洗发水好 告诉你一个简单有效的方法

亲试一年半石上草防脱洗发露，效果真棒!

首先麻麻们要知道产后脱发的原因，同时在生理和心理方面尽量去避免一些会引起脱发的情绪。😶

1、水平的变化：妊娠期间，孕妇分泌的雌较平时增加，脱发的速度也就变慢了，😦这样一来，👩🏻‍💼头发的寿命就延长了;分娩之后，体内雌水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，而新的秀发一时又生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，表现出来就成了产后脱发。

2、精神因素的刺激：怀孕期间，精神上会有很大的压力，。🧜🏻‍♀️生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，🤰🏻使睡眠受到影响，这些都是造成脱发的因素。

3、营养供应失衡：在分娩时，对于女性朋友来说是很消耗能力的，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要营养补充。👼🏻如果不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食，🥗就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，🍙导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4、对头发护理不当：🌸受传统观念的影响，有些新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，🥀既影响了头部的血液供给，又容易引起或头皮，从而使脱发几率增加。

5、宝宝爱抓头发，这个........大家懂的，一把辛酸泪..并且无解😂

❗️❗️敲重点!!在介绍洗发护发用品前，必须告诉大家正确的洗发护发方式，特别受用!

关于洗发的正确方法：⭕️

洗发也需要有正确的方式：首先准备一个起泡网，洗发液按压一次的量 ，打出丰富的泡沫，从湿头皮到发尾从上往下揉搓，尽量避免拉扯头发，清洗后重复。三次后清洗干净头发，洗发使用的清水尽量不要过热，温水。稍微挤干水，护发素按压两次，在掌心搓匀后抹到头皮到发尾，头皮和头发五分钟至头发微微发热即可后充分清洗干净，结束洗发。

接下来oleo麻麻给大家推荐一下我用过的对防脱有效果的一组洗发水。

石上草防脱育发洗发露使用时间一年+，特优点：对脱发发量的转变效果非常明显。使用两个月能看到明显的效果

大家应该对石上草防脱发都有听过，洗发水是加强头皮抗糖化抗老化，达到紧致头皮，更把抗糖化抗老化护理作用到头发上。 强化头皮胶原蛋白的产生，令松弛的头部毛孔紧致，紧紧抓住头部毛发，达到育毛的作用;把头皮的黑色素，集中在毛发根部，从而自然生出黑发;并富含有何首乌，侧柏叶等保湿补修护头发成分，对头部毛发及皮肤起到更有效的护养，在彻底洗净头皮污垢的同时，补修受损头发，保湿，黑发，增加头发柔韧性。使用后，自然蓬松顺滑;

它可以紧致头皮，减缓白发生成，预防脱发，明亮黑发。

以护肤的方式发力头发，清洁头皮的同时，通过高渗透性美容液，让头发黑亮有弹性，一次即可改善头发无弹力易坍塌现象，使头发具有蓬松感。

采用何首乌提取精华，改善头发稀少，脱发现象，配合侧柏叶精华改善白发现象，让头发看起来更年轻。有控油，防发，增发，黑发四大功能。

洗完有即时蓬松感。晚上吹干头发后以及早上都可以使用。没有一般防脱发头皮精华比较刺激的味道，香味也很舒适。

使用方法，晚上吹干头发后，或者早上直接倒几行在头皮，先头皮整体。再两手握空心拳，用手背按压头皮各部分，后快速抓头皮几下。

不得不说这也是非常的一套防脱产后洗发选择

另外饮食方面我建议麻麻们适量吃一些补发的食品，通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

重要的还有一点：生活规律和注意休息，还有保持良好的情绪哦～

                                 
                                 
     中年女性脱发可以吃以三种中成药：


     1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的。


     2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。


     3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。


     


     中年女性为什么容易脱发?


     1、长期服用避孕药


     长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发可消失。


     2、节食


     节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食。


     3、压力过大


     现代社会生活节奏的夹快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会夹速人的衰老，使皱纹增夹。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。中年妇女掉头发是什么原因，这个原因应该是较普遍的。


     4、烫发、染发过频及发型处理不当


     频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。


     5、高烧等疾病影响


     高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。中年妇女掉头发是什么原因?也有可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。


     


     中年女性如何预防脱发?


     1、多喝水


     充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。


     2、用对洗发水


     洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的，预防脱发要减少烫发、染发的次数。


     3、进行头部


     每日在放松时进行头部可以预防脱发，较简单预防脱发的法方就是双手十指在头皮上向前或向后梳。


     4、注意睡眠质量


     人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。


     5、戒烟


     不可否认的是中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。


     6、多注意补充铜、碘等微量元素


     研究发现当体内的铜，碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。


     7、多注意补充蛋白质


     蛋白质是人体不可缺少的一种营养物质，其对于头皮的健康影响非常大，因此建议日常生活中可以多增夹一些蛋白质的摄入。此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物。


     

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