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在我们大家心中，水果是被人士公认的低卡路里食物，它们不仅能够补充维生素，还有清理肠道的良好，下面小编为大家介绍4种低热量水果，让你轻松健康瘦下来！

1、葡萄柚

葡萄柚不仅低卡，还含有丰富的营养呢。它当中的钾元素和天然果胶具有清肠的作用，多吃可以预防和，减少肠胃的负担，从而达到的目的。

2、木瓜

木瓜的热量很低，每100克只含27大卡的热量。但是它却起着强有力的作用。它当中的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，，及时把多余脂肪排出体外。

3、西红柿

西红柿是热量很低的佳品，它含有丰富的水分和膳食纤维，容易让人有饱胀感。而且纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。

4、草莓

草莓性凉，味酸甜，具有清热凉血的作用。它还含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化和排便。由于草莓含有的粗壮纤维较多，所以不宜空腹进食。