腰间盘突出可以锻炼吗专家解答

腰间盘突出的原因以及的方法选王九正黑膏药贴薇//信：wangjiuzheng88我们都是情绪动物，生活中的很多事，都会影响到我们的情绪。当情绪受到影响的时候，往往会做出一些不正确的选择。很多腰间盘突出患者也是这样，因为腰突的突然出现，很大的影响了很多人了。让很多患者都作出了，错误的选择。不正确的方法，以及不及时的，让很多患者都受了，很大的痛苦。
  腰间盘突出问题为什么选择王九正：
王九正直接作用于体表及腰部穴位处，借体表穴位的吸收和经络吸收，透穴通络直达部位，从而起到化瘀、生机止痛、散寒。广泛应用于腰肌劳损、腰椎间盘突出等。另外，王九正具有使用方便、价格低廉、效果显著等优点，深受广大腰间盘突出人群的欢迎。
【真实案例】
若干年前发现自己的腰有了问题，坐时间长难受，总想躺着。后来是坐时间长站起来腰硬，站时间长坐下来腰硬。但并没有影响我的生活，我全部克服了。后来又发生2次，腰部突然剧烈疼痛，不能走路，不能弯腰。当我下决心准备去医院时，它稀里糊涂的好了。
我又像个没事人，听之任之。直到去年，腰倒是不大痛，可是左腿麻得厉害，而且呈放射性疼痛，一分钟不曾停止，而且越来越重。这回挺不了了，磁共振显示，5-1突出，3-4略膨出，椎管略窄，压迫左侧神经。于是下决心。直到后来在外出差回来的舅舅给我带来了两个疗程的王九正远红外理疗贴，说这个是腰间盘突出偏方。
自己就试，用了一下。没想到，才使用王九正远红外理疗贴不满一个疗程，腰背部的疼痛感就明显好转了，见此奇效，自己就又坚持使用了一个疗程，现在腰也不痛了，腿也不麻了，去医院复查，医生说自己的腰间盘突出治好了，王九正远红外理疗贴确实蛮有效果的，现在腰都不疼了!

什么是腰间盘突出？腰突怎么办？
腰间盘突出的注意事项：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

【寄语】感谢您出于对我们的信任，既然迈出了信任的步，请你再多点信任，请一定要按疗程来坚持贴，千万不要贴一两贴没就放弃了。有什么问题可以添加王九正微信：1767615032 电话：18256085260